昨日飲まなかったおかげか
調子よかったな （￣ー+￣）
１ｋｍ８分を切ったくらいで
調子いいもないものだが （・ε・｀*）
全く同じ距離での
最近のタイムを比較すると
８月２３日 ２時間２８分台
８月２４日 ２時間２４分台
GARMIを見なくても
今日は調子いいな
というのがわかった ～((((～´∀`)
調子がいいと
調子に乗るタイプ ＼(*｀∧´)／
ただ、別に
走力が戻ったわけではなく
８月２３日 ３１度
８月２４日 ２４度
今日 ２７度
３０度を境に
走りやすさが
全然違う ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘
獄中激務の
５月から７月
３ヶ月のブランクが
１ヶ月で戻ったかと思ったが ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
まあ、遅いよりはいいが
それでも１ｋｍ８分か
いくら
Tシャツ４枚に
パワーベスト背負うとはいえ
経年劣化は
避けられないよな （（（￢_￢；）
下り坂を上り坂に
することは無理としても
せめて傾斜の角度を
ゆるやかに （*´Д｀*）
目標タイムを
設定しにくい距離が多いが
一番わかりやすいのが
５０００ｍを２０分
これができればもう
狂喜乱舞だね （*≧∇≦）ノd□