なんとか5飲4休

6日連続で働くことが

当たり前だった頃を思うと

 

まさか6日連続で

休める日が来るとは (*^Д^)σ

 

現場が休みだから

休むしかない

 

仕事をしたいわけではないが

あまり休みが続いてもね (’・c_・` ;)

 

9日間の飲禁割り振りは

 土 ✕(ダメ)
 日 ✕(ダメ)
 月 大会
 火 ○(やむなし)
 水 ○(やむなし)
 木 ✕(ダメ)
 金 ✕(ダメ)
 土 大会
 日 ○(当然)

大会当日は

罰走あっても

 

浴びるほど

はち切れるほど (* ̄0 ̄*)ノ口

 

火曜と水曜は

レース後でもあり

レース前でもある

 

ただ、実家にいけば

多少控えられるかと (((¬_¬;)

 

これでどうにかこうにか

5対4の比率にはできそう

 

今日がその7日目で

明日走りさえすれば ( ̄ー+ ̄)

 

ただ、明日の3000m

ここ1ヶ月半で

なんと5回目 ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

大会参加もしくはそれ相応の

タイムトライアルは

原則月2回 \(*`∧´)/

 

しかもできれば

トラックは1回にして

 

もう1回は

ロードでハーフとか ヽ(*゚O゚)ノ

 

4週連続なんて

禁じ手中の禁じ手だが 

 

逆に言えば

ここまでするからには

という背水の陣 ヾ(◎ o ◎,,;) ノぁゎゎ

 

その直近4戦が

 12分34秒
 12分51秒
 12分40秒
 13分10秒

という体たらくで

 

ここまで堕ちると

12分切りなんて (・ε・`*)

 

12分30秒では

とても納得できないが

 

そのあたりが

現実的かな (((¬_¬;)