一夜明けても
怒りは収まらず ヾ（０д０∥）ノ
むしろ
もうヤケクソ
日曜でダメなら
月曜でどうだ （o・ω・o）ゝ
昨日の３０００ｍ
結果もそうだが
内容も中途半端 ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
序盤くらいは
１２分００秒についていこう
終盤くらいは
ギアを上げて
せめて
１２分３０秒くらいは ヽ（*ﾟOﾟ）ﾉ
１０００ｍ ４分０８秒
２０００ｍ ４分１４秒
３０００ｍ ４分１２秒
という必死さのようなものが
全くなかった
とまでは言わないが
激務中の先月でさえ
２本とも入りの１０００ｍは
４分ちょっと ε=(｡･｀ω´･｡)!!
玉砕覚悟でついていき
実際、玉砕したけど
なんか昨日は
最初からついていけず
抜かれても追えず （・_・、、、）
休養にせよ
調整にせよ
睡眠にせよ
好条件しか揃ってなかったから
楽に走っても
それなりの結果が出るとでも （・ ― ・）
ほぼ定時で退勤して
しかもパワーベスト通勤を
していないにも関わらず
遅いな ヾ（０д０∥）ノ
１ｋｍ９分は切れてるから
先週よりはマシ
という低レベル ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
勤務時間は短くても
通勤時間は変わらない （￣^￣）
ストレスはないが
慣れてはいない （￣¨￣）
昨日の結果を
正当化しようったって
ムダだけどね （（（￢_￢；）