夏至が過ぎて
日の出時間が遅くなっても
まだまだ４時半には
すでに明るい （*`▽´*）
電気がなかった頃のように
太陽の動きに生活を合わせれば
電気代の節約になるし
体の調子もいいんだろうな （*＾Д＾）σ
１９時に寝るというのは
現実的ではないが
４時や３時に起きるというのは
やってみたい気がする （o・ω・o）ゝ
チャレンジ富士五湖
１００ｋｍの部
５時１０分スタート
飛騨高山ウルトラマラソン
７１ｋｍの部
５時２０分スタート
これらのときは
２０時には寝て
２時頃には起きてた （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
特別な日で
例外ではあるが
理想ではあるな
それを踏まえて
明日のタイムトライアル
何時スタートにするかな ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
早めに済ませたいが
楽に走りたい
何時間かかってもいいなら
起きて１時間くらいで
スタートするが (´д｀*～)))))
大会さながらのことをするなら
４時間前に起きて
３時間前に食べ
１時間前にストレッチ＆アップ
６時にスタートするなら
２時か３時に
起きないといけないし （ｏ＿ｏ）
逆に６時に起きるなら
スタートは９時か１０時 （Ｏ＿Ｏ）
睡眠確保を考えると
後者だろうが
自宅スタートで
スタートまでの移動があるわけではなく
かなりじれったい ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
家人の食事中
走る格好でフラフラするのは
かなり邪魔
どうせたいした結果は出ないだろうし
起きて軽く食べて
すぐ出るかな ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘