このまま
６月が終わってしまうのか ༼☯﹏☯༽;
７週連続の
土曜出社のせいで
長い距離を走れているのが
週１回の日曜だけ ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
隔週のタイムトライアルは
なんとか維持していて
アップダウンがない
国道沿いを走る ε=(｡･｀ω´･｡)!!
そうでない週も
アップダウンは免除
高低差があって短いより
平坦で長い方を選択
同じ労力で
距離を稼ぎたい思惑 （｡・ω・｡）ﾉ
高低差って言ったって
高々数十メートル ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
まあでも
あるよりはないほうが楽
ただ、去年も７月と８月は
山側を回避して
海側へ ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
週休２日だったどころか
平日もほぼ毎日走っていたが
長袖長ズボンのウィンブレを着て
万一倒れたりでもしたら （´･д･｀）
歩行者が少なく
逆にランナーが多い海側のほうが
という判断
だったらせめて上だけでも
半袖にすればよかったが
汗がヒジ部分にたまるのが
妙に気に入ってね （（（￢_￢；）
ただ今年は
そのこだわりは捨て
上は半袖だけど
５枚重ね＋パワーベスト５ｋｇ ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
何枚着ようとも
長袖よりは走りやすいのか
意外と速かったな
余裕で２時間切れるとは （￣¨￣）
２週間前より
１０分も速い ＼(*｀∧´)／
それにしても
この位置からさらに
ラン前 ５３．２ｋｇ
ラン後 ５１．０ｋｇ
落ちるか （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
まあ、反動も
食後 ５５．２ｋｇ
すごかったけど ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ