社会復帰から
１ヶ月が経過 （*`▽´*）
炎上案件とは聞いていたが
ここまでとはね
過去２０年を振り返っても
なかなかだな ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
気に入ってはいないが
イヤというほどでもない
２ヶ月の軟禁生活があったから
贅沢は言ってられない （（（￢_￢；）
２ヶ月間の温存生活
とも言えるから
心も体も
まだまだ大丈夫 （￣^￣）
帰宅後走れてはいないが
出社前の階段昇降は
欠かさず毎日
これでなんとか
体のキレを維持してる
つもり ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
右肩上がりの時代であれば
調整不足に過敏になるところだが
今は人生折り返しが過ぎ
現状維持もままならない （*´Д｀*）
いい走りができなくなっても
原因を特定するのは難しい
最終的には
どうせ歳だしね
で軽く一蹴 (´д｀*～)))))
実際のところ
２月と３月で
新幹線で換算すると
１時間半くらいか ε=(｡･｀ω´･｡)!!
その結果
いい走りどころか
＜２月＞
５０００ｍ 罰走
１０ｋｍ 罰走
＜３月＞
３０００ｍ 罰走
１０ｋｍ ハーフに鞍替え
１０ｋｍ 罰走
そんなに
高望みしたわけでも （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
自己記録なんて
狙うはずもなく
去年の自分も
遠ざかっていく ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
今月の５０００ｍは
そこそこ納得のいく結果 ＼(*｀∧´)／
２月３月は単に寒かっただけ
であればいいが
１０ｋｍ以下は
３月以降の１０度以上で ε=（´・＿・*)
それまではおとなしく
ハーフやフルにしておけ
ということか （o・ω・o）ゝ