明日雨で走れないと思い
長めにプラス６ｋｍ ε=（´・＿・*)
ただ昨日とは
予報が変わっていて
走れなくもなさそう ヾ（０д０∥）ノ
次戦は
今度こそ日曜
前戦も日曜だったが
気温が低いうえに雨 ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
よりによって参加費払っていたが
交通費がそれなりにかかるから
泣く泣く棄権 （・_・、、、）
今週末は
天気は今のところ大丈夫
前日土曜は走らないつもりでいたが
明日雨なら
休養日を入れ替えようかと （｡・ω・｡）ﾉ
明日も休養 （ｏ＿ｏ）
前日も休養 （Ｏ＿Ｏ）
出社していて
ある程度体を動かしていれば
それでもいいかもしれないが
今の生活は
走りに行く以外は
ほとんど動いてない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
２日丸々となると
キレがどうのというより
そもそも落ち切らない
今日だって
ラン前 ５６．７ｋｇ
ラン後 ５３．６ｋｇ
距離相当の
減量幅 （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
ところが
食事後 ５６．５ｋｇ
どこに何が入っていったのか
これでも
抑えたつもりだったのに （・ε・｀*）
当日朝の目安は
５６ｋｇ台前半
一応まだ
圏内ではあるが
走らない日もあるし
全く油断はできない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
ただ、前回の１０ｋｍも
５７．２ｋｇで
計量オーバー
逆に同じくらいのほうが
純粋な走力比較ができて
いいかもね （（（￢_￢；）