今月は３日以外
ずっと走っているので
今日までなんと
１３連走 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
先週末は土曜に大会だったが
前日金曜も
軽めとはいえ走ってた ε=┌(￣ー￣)┘
走る距離はいつもの月より長いが
通勤の負担はまったくない
とはいえなんか
疲れてる ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
昨日の８時半スタートも遅かったが
今日はさらに遅く
走りだけで午前中を過ごすのが
もったいない （;´Д｀σ）σ
だったら早く起きて
とっとと行けばいいのに
日曜なんだから
走れば飲み食いできる （*￣0￣*）ノ口
それでも
ぐだぐだグダグダ
登園したくない
５歳児のように （∩´﹏`∩）
後ろに引き伸ばしても
走らなくていい
とはならないんだから （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
まあでも
気温が上がってから走れば
ラン前 ５７．５ｋｇ
ラン後 ５５．０ｋｇ
昨日よりは
落ち幅が大きい ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
昨日ほど快走でもなかったが
昨日 ２０ｋｍ ２時間２４分台
今日 ２０ｋｍ ２時間２９分
３分遅かったくらい ε=（´・＿・*)
明日からの
レース前週
今日は最後の晩餐かと思うような
爆食爆飲するかと思いきや
食前 ５５．０ｋｇ
食後 ５８．５ｋｇ
昨日よりは
ちょっと少な目 ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
明日は禁じ手の
ランチ食べ放題 （●´∀｀）ﾉ
自社に行かなければいかなく
ついでに寄り道
４５分なら行かないが
期間限定に弱いな ヾ（０д０∥）ノ