今週末の
５０００ｍ
なんで
申し込んだっけ ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
真冬ど真ん中の
気温一桁なのに
いい記録が出るとでも
思っていたのかね （*´Д｀*）
１５００ｍは
４月から１０月まで
気温は低ければいい
というわけではない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
２０℃はないと
体が固まって
ろくな動きができない (((´ﾟωﾟ｀)))
走る前にアップして
ほぐせばいいのだろうが
アップのし過ぎで
疲れてしまう （;´Д｀σ）σ
５０００ｍにしても
似たようなもんだろう
体が温まるころに
終わってしまうわ （・_・、、、）
確かに以前は
冬の間でも
１９年１２月 １９分４７秒 ５ｋｍ
１９年１２月 １９分５２秒 5000m
２１年 ２月 １９分４４秒 5000m
２２年１２月 １９分４７秒 ５ｋｍ
２３年１２月 １９分４９秒 ５ｋｍ
２０分を切っていたが
いまやもはや
その面影はない ヾ（０д０∥）ノ
５ｋｍと５０００ｍで
２０分を切ったのは
２３年１２月が最後
もう１年以上
１９分台は出ていない （・ε・｀*）
１５００ｍが
５分半切りがやっとになって
去年９月をもって
参加申し込みをすることを
断念した (´д｀*～)))))
５０００ｍの２０分切りは
もうしばらく大丈夫
だと思っていたが
意外と早く
潮時が来たか （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
今年いっぱいは様子を見るが
目標タイムを下げてまで
出続けるかどうかだな （（（￢_￢；）