予報されていた
２０度超えはならず （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
ただ忘れていたのが
シーサイドマラソン
ということで風が 彡（ゝc_<；）彡
河川敷コースにありがちな
５ｋｍを１往復
ではなく
１．５ｋｍ先で折り返し
スタート地点まで戻って３ｋｍ
２周目は３．５ｋｍ走り
６．５ｋｍ地点で第２折り返し
変則的な２周回コース
だったので
向かい風が続く時間は
最長３．５ｋｍ ε=（´・＿・*)
５ｋｍ続くよりは
マシだったはずなのだが
２週間前と比較して
２日 １６度 雨 ４２分４５秒
１７日 １９度 晴 ４２分３２秒
誤差範囲 （（（￢_￢；）
４３分切れればいいと思っての
４２分４５秒と
４２分を狙っての
４２分３２秒 （・ε・｀*）
今朝は目覚めが悪かったし
昨日も半ばやけ酒
ラスト３ｋｍは
なかなかいい走りができて ┌(;￣◇￣)┘
数人との集団走の末に
何人かには競り勝ってたから
そこそこのタイムが
出たと思ったが
途中の中間疾走が
遅すぎたか （・_・、、、）
１０ｋｍの自己記録は
誤差範囲ともいえる三つ巴
２１年１２月 ４０分４９秒７
２１年１０月 ４０分４９秒９
２３年 ２月 ４０分５０秒１
そこから遅れること
約１００秒
つまり１ｋｍあたり
なんと１０秒 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
自己記録に変わる
第２の目標値というのを
うまいこと設定しないとな
簡単には超えられなく
頑張って出し切って
いろいろな条件が整って
超えると多大な達成感が得られるタイム
キリのいい
４２分００秒
でもいいけど
３０代自己記録 ４２分０８秒
も説得力があるか ヽ（ * ﾟ O ﾟ ）ﾉ