名古屋でもっとも有名な大会は
女性しか出られない （;´Д｀σ）σ
目の不自由な人の伴走者であれば
男女は問わないとのことだが
女性ランナーが
見ず知らずの男と一緒に走る
なんてことは考えにくい （・ε・｀*）
１０ｋｍとハーフでよければ
ただ、安くはない ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
名古屋の男性は
どこでフルマラソンを （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
名古屋で生まれ育ち
母親はまだ健在
いずれ名古屋にと
思わなくもないが
あまり走る環境は
よくないようだな (´д｀*～)))))
今日の会場は
公園内の周回コース
１周２．４ｋｍくらいで
１０ｋｍなので４周＋８００ｍ
去年は一周忌
今年は三回忌 （*´Д｀*）
義理の姉夫婦にお願いしたわけではなく
たまたま同じ８月第１日曜
誰でも走れるコースだが
ぜいたくは言ってられない （*＾Д＾）σ
去年は４４分４９秒
今年はプラス３分以内
１年でそんなにと思うところだが
自分でも急な老化に驚いている （－_－;）
去年は４３分を狙っていたこともあり
前半 ２２分０８秒
後半 ２２分４１秒
最初から飛ばすも
前半で無理だと悟り
後半失速 ε=（´・＿・*)
今年は控えめの目標だったのか
入りは遅めで
| ラップ | スプリット | |
| １ｋ | ４”３１ | |
| ２ｋ | ４”３５ | ９”０７ |
| ３ｋ | ４”３６ | １３”４４ |
| ４ｋ | ４”４３ | １８”２８ |
| ５ｋ | ４”４１ | ２３”１０ |
中間地点で
去年＋１分程度 ε=┌(;￣◇￣)┘
４８分どころか
４７分も狙えるということで
自然とギアが上がり ヽ（ * ﾟ O ﾟ ）ﾉ
| ラップ | スプリット | |
| ６ｋ | ４”４０ | ２７”５０ |
| ７ｋ | ４”３８ | ３２”２８ |
| ８ｋ | ４”３４ | ３７”０３ |
| ９ｋ | ４”３２ | ４１”３５ |
| GOAL | ４”１７ | ４５”５２ |
さらに１分 ε=(｡･｀ω´･｡)!!
終わってみれば
去年＋１分でおさめ
前半 ２３分１０秒
後半 ２２分４１秒
後半だけ見れば
去年と同タイム ＼(*｀∧´)／
目標設定が厳密でなかったこともあるが
遅いよりはいい ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
まだまだいけるかと思いたいが
冷静に考えると
割といい走りをしても
やっぱり去年よりは
速くはならないんだな （;´Д｀σ）σ