雲行きが怪しいな

ここ1年の食べ放題は

 COCO’S(モーニング)
 フェスタガーデン
 エクスブルー
 Shakey’s
 Bigboy

あたりか (⌒ー⌒ )。。oO

 

上4か所は

朝走って行った 

 

モーニングの時でさえ

6時スタートで ( ゚ Д ゚ )ハァ?

距離も妥協せず ε=(´・_・*)

 

年末のBigboyも

午後皇居ランからの寄り道 ( ̄^ ̄)

 

唯一の例外が

人間ドックの帰り

 

半日以上の絶食の後だし

バリウム検査を耐えた

ごほうび要素もある (´д`*~)))))

 

そう考えると

週末のスイーツパラダイスは

どうしようか (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

 

自社での部会の後

19時~20時くらいで

行こうと思っていたが

 

自社スタートの赤レンガラン

今はもうできないしな (((¬_¬;)

 

かといって

ハシラザルモノ (・_・ 三・_・)ナイナイ

 

以前は平日練習は2回だけ

今は基本毎日

 

木曜まできっちり走れば

金曜くらい免除でも (;´Д`σ)σ

 

そうはいっても

ピザやポテトはまだ

栄養素はなくはない

 

それにひきかえ

ケーキやアイスなんて

罪悪感しかない ヾ(0д0∥)ノ

 

通常6kmのところ

1日くらい10km以上走るとか

 

金曜分6kmを

3日に分けて2kmずつ

分割して上乗せするか ε=(´・_・*)

 

ただ、よりによって

昨日も今日もそれほど早くは帰れず

22時前後のスタート

 

しかも、上乗せどころか

小雨の中強引に (・_・、、、)

 

金曜もなんか

雲行きが怪しいな

 

天気じゃなくて

帰社のほう ヾ(0д0∥)ノ