ここ１年の食べ放題は
ＣＯＣＯ’Ｓ（モーニング）
フェスタガーデン
エクスブルー
Ｓｈａｋｅｙ’ｓ
Ｂｉｇｂｏｙ
あたりか （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
上４か所は
朝走って行った
モーニングの時でさえ
６時スタートで （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
距離も妥協せず ε=（´・＿・*)
年末のＢｉｇｂｏｙも
午後皇居ランからの寄り道 （￣^￣）
唯一の例外が
人間ドックの帰り
半日以上の絶食の後だし
バリウム検査を耐えた
ごほうび要素もある (´д｀*～)))))
そう考えると
週末のスイーツパラダイスは
どうしようか （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
自社での部会の後
１９時～２０時くらいで
行こうと思っていたが
自社スタートの赤レンガラン
今はもうできないしな （（（￢_￢；）
かといって
ハシラザルモノ （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
以前は平日練習は２回だけ
今は基本毎日
木曜まできっちり走れば
金曜くらい免除でも （;´Д｀σ）σ
そうはいっても
ピザやポテトはまだ
栄養素はなくはない
それにひきかえ
ケーキやアイスなんて
罪悪感しかない ヾ（０д０∥）ノ
通常６ｋｍのところ
１日くらい１０ｋｍ以上走るとか
金曜分６ｋｍを
３日に分けて２ｋｍずつ
分割して上乗せするか ε=（´・＿・*)
ただ、よりによって
昨日も今日もそれほど早くは帰れず
２２時前後のスタート
しかも、上乗せどころか
小雨の中強引に （・_・、、、）
金曜もなんか
雲行きが怪しいな
天気じゃなくて
帰社のほう ヾ（０д０∥）ノ