計量するときはいつも
複数回乗ってる （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
２回測って同じでなければ
３回目と合わせて中間値を採用
それをしても
昨日起床後 ５７．２ｋｇ
昨日帰宅時 ５６．３ｋｇ
今日起床後 ５５．０ｋｇ
５と６を見間違えてないか
しゃがんで確認したほど （∩´﹏`∩）
確かに昨日は
ろくに食えなかった
予定しての深夜残業ではなく
あれよあれよ ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
落ち着いて食べるくらいなら
一刻でも早く帰る
という流れ
平日帰宅後は
固形物は食べず
水分のみ （*´Д｀*）
具なしみそ汁や
こしあんを溶かしたしるこ
豆腐さえも入れず
ひたすら水腹にする （｡・ω・｡）ﾉ
昨日は遅かったから
それさえもしないで寝た
とはいえ
うれしい誤算 （￣ー+￣）
全く走らなくても
すでに基準の５６ｋｇ台前半
をクリア ＼(*｀∧´)／
あとは今日一日
維持すればいい
パワーベスト負荷なしの
海側平坦な８．４ｋｍ
距離だけでいつもの半分
重みとしては半分以下
楽なはずなのに
気温がこれでは ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
１時間２０分もかかった上に
後半は、Ｓｔｏｐ ＆ Ｇｏ
数百メートル程度しか
走り続けられなかった （;´Д｀σ）σ
おかげで
ラン前 ５５．０ｋｇ
ラン後 ５１．８ｋｇ
よく落ちたわ （#￣ー￣#）
起床後の数字でさえ
二度見するくらいだったが
ここまで落ちると
安心して食える （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
ただ、残念ながら
１滴も飲めないけどね
あと揚げ物も
明日まで待ってくれ ＼（￣∀￣＊）