３０ｋｍは
こだわりの６種
に含めていない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
大会そのものも
それほど多くはない
河川敷などのマイナー大会を除いて
パッと思いつくのは
青梅マラソン （*＾Д＾）σ
２０１２年まで
青梅市の隣の隣に住んでいたころ
毎年のように申し込んでいたが
２００６年 ３時間０９分
２００７年 家族体調不良により不参加
２００８年 大雪のため中止
２００９年 ２時間４２分
２０１２年 体調不良のため不参加
２０１４年 大雪のため中止
２０１６年 ２時間４１分
走ったのは半分以下
２度も雪で中止 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
引っ越してからは
ここ１０年で１度だけ
５０回の記念大会ということで行き
その時のタイムが
２時間４１分 ε=（´・＿・*)
微妙なタイムではあるが
高低差が８５ｍあり
スタート直後は
道が狭く混雑してたり （∩´﹏`∩）
青梅までは片道２時間かかるが
河川敷でよければ
たいてい３０ｋｍの部はある
今年はウルトラマラソンに出ないから
代わりに６時間走をして
何ｋｍ走れるか （（（￢_￢；）
結果を比較しやすくするため
過去何度か実績のある公園
１周１．７３ｋｍをぐるぐる回る
過去最長は
３３周で５５ｋｍ ε=(｡･｀ω´･｡)!!
例年、３０周５１．９ｋｍを
最低ラインとしていたが
今年に入って
距離を問わず
異様に遅くなってるからな （*´Д｀*）
まずは半分の３０ｋｍで
どれだけ走れるか
河川敷の３０ｋｍは
７回出たことがあって
２０２１年１２月 ２時間２２分
が最速 ＼(*｀∧´)／
あと参考になるのが
サブ３．５を出した
去年の横浜マラソン
３０ｋｍ通過タイム ２時間２６分
あれから半年だし
２時間半は切らないといけないが
走ってみないと
何とも言えないな (´д｀*～)))))