１週間前の多摩川フル自己ベスト更新のお祝いでCafe de Crieへ
「お祝い」って言っても誰かが祝ってくれるわけではなく、自分で
小さなことでもニンジンをぶら下げておけば、走るための意欲がわく
走るのは嫌じゃない
走るための準備をするのがいや
いやというか、ちょっといや
いろいろ制約があるからね
食事の内容、時間、睡眠時間、練習（RUN、歩き、階段）。。。
何かを得るためには何かをガマンしないとね
「ガマン」という言葉は適切でないかもしれないが、
やっぱりいい結果を出そうと思ったらそれなりのことをしないといけない
何かをすれば確実に結果が出るというわけではないが、
やってだめならあきらめがつく
というわけで今回は
モーニングプレートソーセージ 460円
ガストだったら同じぐらいの値段でドリンクバー付きだけど、
ま、しょうがない