カテゴリー: 走らず／走れず

４月４日に行われるはずだった

駒沢競技場での春季陸上

 

まあ、当然のように

中止になった　（－ｏ－）

３月中旬までは、予定通り開催すると

言っていたけどね　（’・c_・｀ ；）

 

トラック競技で、

別に陸連登録しなくても

走れる種目がある

限定されるけどね

 

 

登録すれば全種目出られるが

年間３０００円程度かかる

自治体によるので値段はバラバラ

 

割と毎年参加していて

種目はもっぱら１５００Ｍ　（￣^￣）

 

ちょうどロードのシーズン終了と

トラックのシーズン開始の境目で

スピードが出ないタイミングではあるが

まあ、あまり気にせず走ってる

 

参加費用は、比較的安め　（*`▽´*）

一般及び壮年は

１種目２５００円

２種目３５００円

 

２種目出たところで、

河川敷のマイナー大会の

参加料程度　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

もっとも、１日２回も走れるような

体力は持ち合わせてないが　（;´ρ`）

 

１００Ｍと２００Ｍのような

超短距離を得意とする人向きだね

 

距離に対する費用

という考え方をすると

３００Ｍで３５００円

１ｋｍあたり１万円超！

ととらえられなくもないが

１００Ｍ走というものは

時間や距離ではないよね　＼（￣∀￣＊）

 

ロードレーサーや

トレイラーにとっての１０秒とは

重みが全然違うはず

 

自分の場合、２種目というのは

　　８００Ｍと１５００Ｍ

もしくは

　　１５００Ｍと５０００Ｍ

なので、エントリーしたとしても

実際走るのは片方という場合が多い

 

というのは

スタート時間は事前に

決まっていない　（ﾟДﾟ）ﾊｧ?

 

朝一かもしれないし

一番暑い時間帯かもしれないし

涼しい夕方かもしれない

 

大まかな時間帯は毎年変わらないが

厳密な時間は

参加人数によって調整されるらしい

 

それもあって

念のための保険として２種目入れておいて

条件のいい方を選ぶということは

したことがある　（￣へ￣）

あと半日雨の時とか

 

ただ、今年は１５００Ｍ一本

で申し込んだので、

払った金額は２５００円

それで２０００円も戻ってきた

 

 

ちょっと感動　（●´∀｀）ﾉ

やよい軒も他の飲食店と同様、

一律２０時閉店　（－ｏ－）

 

自社近くの馬車道店

平時では２３時閉店

それが２０時閉店でなく、なんと休業

４／２１から当面の間　（￣□￣；）

しばらくって、コロナ収束までか？

 

※今は再開しています　(_　_|||)

 

エビフライ無料キャンペーンが

今週末までなんだよな

 

そのために危険を冒すのか　（ﾟДﾟ）ﾊｧ?

と言われれば

まあ、たしかにね

 

閉店３０分前に行けば

多少すいているかなとか　（´ー｀*）

 

あとご飯お替り自由だけど

客が盛り付けるのではなく

店員に頼むようになった

ということも後押し　（●´∀｀）ﾉ

 

毎回頼むのは面倒だが、

逆に漬物もお替りできる

ということを知ったのは

思わぬ副産物　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

今日はもう行くって

決めてたんだよな（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

 

自社に近い所が開いてないからといって

あきらめて帰るわけではなく

しょうがないから

別の店に行った　（;´Д｀σ）σ

 

２０時閉店だから

１９時半入り

 

誰もいないわけではないが

「密集」は避けられた　（－ｏ－）

 

これ以上混まないだろうということで

半径２ｍに人がいない席へ

 

「密閉」を避けるために

入り口付近がよかったが

それはしょうがないか　（・―・）

 

店員にお替りを頼むので

「密接」にはなるが、

そこは茶碗を持ち上げての

ノンバーバルコミュニケーション　（#^ω^）

 

平時であれば

無言で偉そうだけどね

結局２杯お替りして、計３杯

自分で盛るならもっといけたが

頼むのは２回が限界

 

前回は５～６杯はお替りして

途中で歩けなくなって

桜木町から電車に乗ってしまったが

今日は幸か不幸か、腹八分　（´ー｀*）

 

店が徒歩経路とずれていて

多少遠回りをしたせいか

いつもの１ｋｍ増し

 

これでも１４ｋｍか　（・ε・｀*）

ついにここまできたか　（－_－;）

 

※今は全店舗です　(_　_|||)

 

確かに「３密」

 

他のファストフードより

概して混んでる　（｀0´）

 

しかも満席近くなると

隣の席との間隔が狭いイメージ　（－ｏ－）

 

駅近は特にそう

あと時間帯にもよるか

 

国道沿いの夜遅くだと

４人テーブルを１人で使っても

何の罪悪感もないけどね　（´ー｀*）

 

そろそろ暖かくなってきたし

店の外のテーブルで

ポテトつまみに飲む

ということはできるか　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

持って帰ってもすぐ食べるとも限らないし

まあ、復活レシピもあるけど

やっぱりその場で

できれば作りたてで

一杯やりたいもんだ　（●´∀｀）ﾉ

 

　　塩なしで

と言えば、時間はかかるが作り立てになる

ただ、その勇気はないな　（ｏ＿ｏ）

 

それにしても思い切ったな

それくらい緊急事態だということか

 

そういえば

日曜のタイムトライアルの時も

国道沿いのマックがやたら混んでたな

ドライブスルーの車がね

あと自転車に乗った中高生

 

まあ、当面行く予定はなかったが

イートイン不可と言われると

イートインしたくなる　（#￣ー￣#）

 

ちなみに他のファストフードはというと

ミスドは、イートインＮＧではないらしい

※今は２１都府県です　(_　_|||)

 

その代わり、

店内飲食は２０時まで

 

ということは持ち帰りなら

それ以降もＯＫ

ということか　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

バーガーキングは

最寄り店舗の東戸塚

なんと休業

 

ただ、理由が笑える　（*＾Д＾）σ

 

コロナとは関係ないのか　（（（￢_￢；）

恒例の平日ヨルレン

週の早めに終わらせたいから

理想は火曜

 

ただ、今日は帰宅が遅く

木曜に延期　（－ｏ－）

 

相変わらずの

自転車操業中　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

あくる日の準備を

前日の定時後にやっている感じ

 

毎日午前も午後も

講義をしているわけじゃないのに

なぜか時間がない　（－_－;）

 

こんな状況でも

朝夕は、横浜駅と自社を

往復５ｋｍあるいてる　（￣¨￣）

 

階段昇降も

３階→１階→９階→３階を２周で１セット

これを１日３セット

欠かさずしてる　（￣^￣）

 

ただ、昨日も今日も、足が重い

たかが２１ｋｍとはいえ

影響はゼロじゃないか

 

もちろん普通に歩くぐらいは問題ない

階段も大丈夫

 

ただ、練習としての階段昇降はキツイ

タイムもイマイチだった

 

１階→７階の１段飛ばし

７フロアアップで３０秒目安が

３２～３３秒かかることも　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

それがヨルレンの延期理由

ではないけどね

 

連続サブ３０回数を

意識したわけでもない

 

たしかに１０回も続けてるから

切らしたくないという思いはあるが

別にタイムを目指して

練習するわけでは（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

 

走り終わって

風呂上がりの１本　（｡・ω・｡）ﾉ

 

それ以外の理由はない　（￣へ￣）

昨日の快走を受け

今回は２本　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

しかも１本は、普通のビール

 

どうせなら、

前からやってみたかった

飲み比べをすることにした

 

 

片や１缶７５円

第三のビールの中でも

最安級　（－ｏ－）

 

もう片方は

石原さとみＣＭでおなじみの

ザ・プレミアム・モルツ 〈香る〉エール

 

量販店スーパーでも

１缶１９８円　（*＾Д＾）σ

の高級品

 

価格差は倍以上

当然、うまみも倍以上

のはず　（●´∀｀）ﾉ

 

順番ではなく

あえて２缶とも開けて

交互に飲んでみたが

　・・・　（・―・）

　・・・　（ｏ＿ｏ）

　・・・　（－_－;）

 

よく言えば

どっちもうまい　（*´Д｀*）

石原さとみに怒られそう

 

安上がりにできてるな

１缶７５円なんて

プレモルの酒税くらいの値段なのに

 

グラスに注げばよかったかな

缶のままじゃもったいなかったか

 

あっという間に飲んじゃって

比較ができなかったからもう１本

というわけにはいかないよな（（（￢_￢；）

最寄り駅のショッピングモール

まあ、当然のように休館中　ヾ（０д０∥）ノ

 

 

レストランもカフェも映画館も

服屋も眼鏡屋も本屋もスポーツ用品店も

すべて、全部、閉店

 

うちの娘のバイト先も閉店中で

稼ぎがなくなり嘆いてる　(;´Д｀σ)σ

 

以下は４店舗は例外　

生活必需品を扱うからかな

 

　　スーパー

　　薬局

　　コンビニ

　　ＡＴＭ

ただ、セブンの閉店が早いな　（｀0´）

 

スーパーが２４時まで開いてるのに

コンビニが２３時閉店

逆転現象だね　（ｏ＿ｏ）

 

まあ、コンビニはほとんど行かないから

影響ないけどね

大会参加料の支払いをするぐらい

最近はそれすらない　（’・c_・｀ ；）

 

開くのは６時か

どうせなら７時開店にすればいいのに

なんていうと、６時台に利用してる人に

怒られるか

 

横浜駅地下のセブンは

名前の通り　（●´∀｀）ﾉ

 

 

コンビニはさすがにね

ファミレスと違って

２０時閉店というわけには

いかないよね　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

コンビニエンス性は

維持してもらわないと

大変でしょうが　（－_－;）

物議を醸し出しそうなので

今月はあまり

公表したくなかったが

 

４月前半走行距離

４月前半走行＋歩行距離

 

 

タイミングよく

首相からのお墨付きが出た　（#^ω^）

 

ランは３６．９ｋｍ

４日間

 

平日１回（通常火曜）

週末１回の練習機会を当てはめると

４月前半は４回でよかった　（o・ω・o）ゝ

 

ただ、４／３に走ったのは

３／３１の代わり

 

本当は４／６の週に

平日１度ウミレンを

しないといけなかったんだよね　（－_－;）

 

研修準備が自転車操業で

全く余裕がなかった

 

当初は対面での研修だったので

資料は最低限で

あとはホワイトボードで補足

と思っていたら

新人さんは自宅でテレワーク　（# ﾟ Д ﾟ ）

 

急遽オンライン研修になったため

資料をきっちり作って郵送

 

そのうえ、自分の研修報告書はあるし

研修生の日報に対するコメントがあったりで

ブログの更新も自転車操業　((((；´ﾟДﾟ)));

 

研修生は自宅に個室があるらしく

問題なく自宅で作業可能

 

自分はというと、

在宅業務なんて、到底　（･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ

 

個室なんてあるわけなく

リビングで作業できれば

まだマシ

 

ただ、オヤジが１日中

リビング占領してたら

邪魔でしょうがないでしょ

近寄るなオーラだしちゃうし　（´ー｀*）

 

ただでさえ、こういう状況で

子どもたちのストレスはマックス

テレビも見るし、飯も食う

 

そのため、もっぱら作業場所は台所のスミ

いすがつくえ代わり　(;´Д｀σ)σ

 

週末の２～３時間ならそれでもいいが

８時間もその体勢はつらい

ある意味、いいトレーニングになるかも

だけど　ヾ（０д０∥）ノ

 

それもあってか

ラン＋歩きは１８９．８ｋｍ

 

差し引くと

歩行距離は１５２．９ｋｍ

 

今月も相変わらず

月間３００ｋｍペース

 

ただ、その割に

少ないよな　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

 

ここ数か月、３００ｋｍは余裕で超え、

先月なんて３６０ｋｍ歩いた　（￣へ￣）

 

別に今月、

歩かずに電車乗ってるわけではなく

やっぱりトイレが近いのが影響だろうな

 

朝夕歩いても１２ｋｍというのは

ちょっとむなしい　（（（￢_￢；）

 

たまにはいいこと言うな　（*`▽´*）

 

別に支持者じゃないけど

次の選挙は、

考え直してみるか　（●´∀｀）ﾉ

これで心置きなく

走り回れる　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

やっぱり、人として

適度な運動は

重要だよね　（－ｏ－）

 

ＦＭヨコハマでも、むしろ

　　ジョギングをされる方は

　　熱中症に気を付けて

　　こまめに水分補給をしてください

ってそっちかい　＼（￣∀￣＊）

 

外出自粛

ステイホームとはいえ

　　食事

　　睡眠

　　運動

が基本

 

運動しないと

食事もおいしくないし

いい眠りもできない　（￣^￣）

 

三位一体にならないと

いけないと思うけどね　（´ー｀*）

 

そもそも一日中家にいたら

３食たべるほど、腹減らない

 

１回に食べる量を少なくして

規則正しく３回食べるのが理想なのだろうが

腹八分目というのができないタチなので

休日はたとえヤマレンしても

１日２食　（￣へ￣）

 

朝１１時ごろがっつり食べて

夜２０時ごろ食べるのがいいリズム

 

腹が鳴るまで我慢して

胃を小さくしてから食べると

食べ過ぎなくていい

 

家族からは支持されていないので

いつも個食だけどね　（*´Д｀*）

 

まあ、５人もまともに座れるほど

ダイニングテーブルは広くない

という方が

理由としては大きい　（（（￢_￢；）

ガストモーニング行った　（－ｏ－）

 

こんな時期に、とも思ったが

割引券があってね　（´ー｀*）

 

 

さすがに「必要」ではなく

「不要」だよね　（’・c_・｀ ；）

 

ただ、「不急」かと言えば、

期限切れ間近

明日あさっては講義があるから

行くなら今日だった　＼(*｀∧´)／

 

とはいえ、

１億の１０％なら１０００万だけど

５００円の１０％だから

高々５０円　（ﾟДﾟ）ﾊｧ?

 

それに、朝くらいうちで食えよ

って言われそう　（ｏ＿ｏ）

 

 

帰り際、レジに貼ってある張り紙を見たら

明日は１０時開店らしい

清掃のためとか

 

あぶねえ、あぶねえ

今日行っておいてよかったよ

 

さらに張り紙がもう１枚

平日は２０時閉店

ラストオーダー１９時半

アルコール提供は１９時まで

土日に至っては１７時閉店

 

ディナータイムは

割引率が悪いから

元々行く予定はなかったが

定時が２０時だから

２０時閉店じゃどうしようもないな

 

今まで、幾度となく

店内で飲んでた時が

懐かしい　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

　　マックで１リットル

　　ガストで１リットル

　　ガストで１リットル超＋Ｇチキン

　　ＣＯＣＯ’Ｓで１．５リットル

 

他にも、

バーガーキングや

ファーストキッチンでも

飲んでたような気がしたが、

検索できんかった　ヾ（０д０∥）ノ

さすがに強気のUPRUNも

GW明けまで

全ての大会を中止してるか　（￣□￣；）

 

そりゃ、そうだよね

　　外出自粛

　　ステイホーム

　　相次ぐイベント中止

 

マラソン大会が「３密」かどうかは

議論が分かれるだろうが

例外とはいかないね　（´ー｀*）

 

どんなに小規模でも

スタート時は固まるしね

 

ただ、そのUPRUN

驚くことに

３月２２日まで

開催していたんだ　（￣□￣；）

 

参加人数もそこそこいたね

　　１０ｋｍ　３５人

　　ハーフ　　４９人

　　３０ｋｍ　１０人

　　フル　　　３５人

の１１９人も　Σ（ﾟдﾟlll）

 

スタートまでばらけてて

ゼッケン番号ごと

１０秒ずらしスタートなど

工夫されていたのなら

いいけど　ε=（´・＿・*)

 

じゃあ、GW明けは

どうかというと

やっぱり見切り発車してる

解除される前提だよね　（ﾟДﾟ）ﾊｧ?

 

一部を紹介すると

皇居　５月１０日

それ以外の日にちはこちら

 

自分の場合は

新横浜　５月２３日 のほうが近いし

日程的にも都合がいい

それ以外の日にちはこちら

 

調布は開催予定がなく

府中は６月２０日が最速

それ以外の日にちはこちら

 

あくまでも予定なので

開催されるかどうかは疑問

 

UPRUNは直前申し込み可能なので

解除を見極めてからでも

間に合うはず　(((￢_￢；)