前々日は1食か

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日曜大会の場合

前日の土曜に走ることはまずない (-o-)

 

ただ、今回は月曜祝日なので

今日は2日前

であれば走るか \(*`∧´)/

 

体重は、今朝の時点で

  56.2kg

なので、いい仕上がり

平日がんばったからね (*^Д^)σ

 

ただ、これで安心はできない

むしろ今日明日をどう乗り切ろうか

 

土日は平日と違って

歩く距離が少ないうえに

どうしても食べ過ぎてしまう ヾ(0д0∥)ノ

 

自分で作るから

ある程度コントロールは可能だけどね

 

2日前なら

フル装備で走っても影響ないだろ

 

とはいえ、通常のヤマレン13km弱は

億劫だな (;´Д`σ)σ

 

かといってウミレン6kmでは

たいして落ちないし

 

じゃあ、間をとって

ヤマレン短縮バージョンにするか(●´∀`)ノ

 

一部ショートカットすれば

10kmくらいになる

 

 

狙い通り体重は落ち

   7時 56.2kg

  12時 54.5kg

今年最軽量タイ (# ゚ Д ゚ )

 

ただ、午後、前日の夕食抜きから

20時間ぶりに食事をしたら

  15時 55.7kg  

とまあ、跳ね上がるわな (_ _|||)

 

こりゃ、きょうはもうこれで

食いおさめだな

 

7時間あけても22時

日付が変わるまでには寝ないといけないので

それでは遅い ショボ――(。´・_・`。)――ン

 

もう少し食っときゃよかったな

まあ、いいや前々日だし

腹7分くらいでいい

 

明日朝の計量が楽しみだ (*`▽´*)

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