4日もかかるか

Pocket

今日の階段上りは

6分11秒 (-o-)

 

いつもの6分前後に近く

ほぼ疲労回復

 

昨日は6分48秒も

かかったからな

 

火曜よりは速かったが

回復には程遠かった (*´Д`*)

 

階段昇降の時間帯は

毎日同じなので

ほぼ条件は同じ

 

55km走ったとはいえ

別にアップダウンがあったわけでも

炎天下で日焼けしながら

走ったわけでもない

 

それでもまともな足に戻るのに

4日もかかるか (-_-;)

 

まぁ別に、日常生活には支障はないし

直近で大会があるわけでもない

 

今週末に1500mでもあれば

おそらく6分も切れないだろうな

と思うが

次戦は5週間後なので

全く影響はない (⌒ー⌒ )。。oO

 

平塚でまた、ここ数年のように

30周50kmしか走れなかったら

月末にハーフの罰走でも

しようかと思ったが

当然免除 ☆(゚∇゚ノノ”☆

 

まぁ、今月くらいのんびりして

また来月から気合い入れるか

 

いつも月2のペースで

大会に出てると

せっかくいい走りをしても

すぐ次の準備に追われる

 

日頃食べられない

体に悪そうなものを、と思っても

レース前の節制期間になってたり

 

いい走りができない時は

リベンジの機会がすぐあるのは

いいけどね \(*`∧´)/

 

次戦は8月9日

調整は月が変わってからでいいかな

 

それまではファストフードなり

ファミレスで飲み食いするか (*^Д^)σ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください